
Saúde Mental

Estresse Pós-Festas: 6 Dicas para Retomar o Equilíbrio Emocional
Descubra estratégias para gerenciar o estresse pós-festas. Retome sua rotina e equilíbrio com dicas práticas e cientificamente validadas!
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Introdução: Por Que as Festas Podem Ser Estressantes? Festas de fim de ano são momentos estressantes e cheios de expectativa: